南網(wǎng)儲(chǔ)能魯布革電廠舉辦職工心理健康講座
來源：中國(guó)能源新聞網(wǎng) 時(shí)間：2025-12-17 16:45
中國(guó)能源新聞網(wǎng)訊（何華寧 何莉英）為進(jìn)一步落實(shí)公司“健康南網(wǎng)”行動(dòng)部署，切實(shí)關(guān)愛職工身心健康，12月12日，南網(wǎng)儲(chǔ)能魯布革電廠邀請(qǐng)羅平縣人民醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)到廠開展職工心理健康講座，將健康知識(shí)和健康服務(wù)送到干部職工身邊，增強(qiáng)職工的健康意識(shí)和自我保健能力。
講座以“快樂工作 享受生活”為主題，聚焦壓力疏導(dǎo)、情緒管理實(shí)用技巧、工作生活平衡策略等內(nèi)容展開。通過案例分析、互動(dòng)問答、現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)等豐富形式，深入淺出地講解了心理健康知識(shí)。針對(duì)職工在工作生活中的壓力源，講師給出了針對(duì)性的調(diào)節(jié)建議，運(yùn)動(dòng)、音樂、肌肉放松訓(xùn)練、修正認(rèn)知幫助職工掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，學(xué)會(huì)在忙碌的工作中為心靈“減負(fù)”。
講座現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍，職工們參與互動(dòng)交流，紛紛表示此次講座內(nèi)容貼合實(shí)際，干貨滿滿，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，更感受到了電廠大家庭的溫暖。
責(zé)任編輯：沈馨蕊
