國網(wǎng)重慶物資開展“職場情緒與壓力管理”心理疏導(dǎo)活動
來源：中國能源新聞網(wǎng) 時間：2025-11-27 16:12
中國能源新聞網(wǎng)訊（薛歡）11月24日下午，國網(wǎng)重慶物資公司工會開展“職場情緒與壓力管理”心理疏導(dǎo)活動，近40名職工踴躍參與。
活動特邀重慶市兩江新區(qū)人民醫(yī)院心理與睡眠科主任醫(yī)生授課，通過精心設(shè)計沉浸式體驗環(huán)節(jié)，深入淺出剖析壓力來源，科學(xué)講解了壓力應(yīng)對策略與情緒管理方法，引導(dǎo)職工樹立正向心態(tài)，為團隊持續(xù)高效工作駐入積極的職業(yè)活力。
講座摒棄了傳統(tǒng)的單向灌輸模式，全程采用“知識講解+互動體驗”的學(xué)習(xí)方式，在場職工圍繞真實工作場景進行角色扮演與實戰(zhàn)演練。通過專業(yè)人員的引導(dǎo)，加深職工對復(fù)雜情緒的識別與覺察能力，鼓勵職工與內(nèi)心情緒友好對話，提升抗壓能力?；顒舆€特別設(shè)置了一對一咨詢環(huán)節(jié)，為十余名職工提供面對面的個性化問題解答，實現(xiàn)了“精準(zhǔn)把脈、對癥開方”。
此次活動是國網(wǎng)重慶物資公司工會服務(wù)職工需求、提升團隊韌性的一次精準(zhǔn)實踐，不僅有效幫助職工掌握了壓力管理方法，更在單位內(nèi)部營造了心理健康的積極氛圍，為公司高質(zhì)量發(fā)展奠定了和諧穩(wěn)固的基礎(chǔ)。后期，國網(wǎng)重慶物資公司工會將進一步加強職工心理關(guān)愛，豐富職工心理援助計劃活動形式，為職工個人成才與企業(yè)和諧發(fā)展注入“心”動力。
責(zé)任編輯：沈馨蕊
